Mesterøving

Boka Mesterøving handler om å ha en bevisst tilnærming til det å øve og lage seg gode og effektive øvingsvaner. Boka henvender seg først og fremst til deg som musiker eller sanger, men er for alle som ønsker å utvikle et større nærvær i sitt skapende uttrykk. Forfatteren deler av sin mestererfaring fra et langt utøvende liv: hvordan øve, hvordan forberede seg, hvordan få med alle lag av den man er som menneske og samtidig få mest mulig ut av musikken, instrumentet, dansen, teksten og det kunstneriske materialet. Hvordan kan man best ta vare på sin fysiske og mentale helse ved å kunne takle bl.a. stress og prestasjonsangst.

Barbra Coco Laurré har lang erfaring i å arbeide med musikere og scenekunstnere rundt i verden og har vært lærer ved Norges Musikkhøgskole gjennom flere år. Hun er utdannet skuespiller, psykoterapeut, meditasjonslærer, stemmeterapeut mm, og har jobbet som utøvende frilanser med teater og scenekunst i mange år.